LESIONES DEL CORREDOR leer el libro

LESIONES DEL CORREDOR de ANGEL DE LA RUBIA

Ficha técnica

• LESIONES DEL CORREDOR
• ANGEL DE LA RUBIA
• Número de páginas: 360
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788490605011
• Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
• Año de edición: 2017

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Overview

Manual para prevenir y curar los problemas del running
Prólogo de Chema Martínez.Ángel de la Rubia no es solo uno de los especialistas en podología deportiva más importantes, sino que él mismo es corredor y responsable del área de podología del Maratón Popular de Madrid, que se celebra cada año en primavera. En este libro práctico y avalado por atletas de renombre, como Chema Martínez, nos explica de qué manera podemos prevenir y curar las temidas lesiones provocadas por el running.-Plantillas para el pie, la cenicienta del cuerpo -Cómo elegir el material deportivo-La mujer corredora -Fascitis plantar-Entrenamiento para principiantes y avanzado -Síndrome isquiotibial-Trocanteritis

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